Descrizione
Il 21 giugno, Avignone si unisce a migliaia di città in tutto il mondo per celebrare la Giornata internazionale dello yoga.
Un'eccezionale sessione di gruppo è offerta a tutti, principianti e avanzati, in una cornice d'eccezione: il Chiostro del Palazzo dei Papi.
Godetevi un'esperienza unica nel cuore del Palazzo dei Papi.
Condotta da Careem Ameerally, istruttore di yoga, Pilates e tecniche posturali, la sessione vi propone di vivere un momento di pausa: un'ora e un quarto per ritrovare se stessi, respirare e iniziare la giornata in modo diverso.
In programma: esercizi di respirazione e meditazione, sequenze di posture accessibili a tutti e rilassamento guidato dal suono di un flauto indiano.
Aperto a tutti, principianti ed esperti - portare il proprio tappetino da yoga/ginnastica
Video teaser dell'evento: https://fromsmash.com/1.rQZazY1m-ct
Gratuito - prenotazione obbligatoria: https://doodle.com/sign-up-sheet/participate/69ec82af-83ba-4089-8d6f-7353a4d7769d/select
